「反動を使わずに僧帽筋の力のみで収縮、伸展するとかなり効いてきます」
なかやまきんに君
「笑いは逃しても負荷は逃さない」
— なかやまきんに君
「毎日ゆで卵を5個食べている」
「筋肉成長も、ダイエット成功も朝が一番大事」